L’hiver approchant, la température, en particulier la nuit, va descendre. Si vous êtes frileux, il vous arrive peut-être de frissonner au moment de vous endormir. Comment faire pour éviter de grelotter sous la couette, sans pour autant pousser le chauffage au maximum ?

De nombreux travaux scientifiques l’attestent : exposer les enfants trop précocement aux écrans peut altérer leur développement. Mais selon des chercheurs franco-britanniques, télévisions et autres tablettes ne sont pas si mauvaises… si on les utilise bien !

L’école a repris depuis seulement quelques semaines et pourtant, votre enfant montre déjà des signes de fatigue. Dans son dernier ouvrage « Vous, parent », le pédiatre Arnault Pfersdorff nous éclaire sur les possibles causes de cette baisse d’énergie.

Vous avez tendance à être irritable quand la température grimpe ? Comment ce ressenti peut-il s’expliquer ? La question se pose alors que nous sommes en pleine canicule.

Les vacances, le farniente et la chaleur donnent envie de se baigner. En mer ou en piscine, il est bien normal de vouloir en profiter avec ses enfants. Toutefois, il est important de rappeler les règles de sécurité, pour éviter le drame de la noyade qui survient encore trop souvent durant l’été.

Pas simple de lutter contre un phénomène naturel tel que la transpiration… Il n’en reste pas moins que certains de ses effets, à l’image des auréoles au niveau des aisselles par exemple, peuvent s’avérer gênants. Comment les limiter ?

Des pointes à plus de 40°C sur une bonne partie de l’Hexagone. Les fortes chaleurs qui s’abattent cette semaine sur la France incitent à se baigner. En mer, quand on peut mais aussi dans les lacs, rivières et autres piscines. Si cette immersion est recommandable pour se rafraîchir, elle doit toujours se faire dans la plus grande prudence. « A tous les âges, il y a des risques », rappelle Santé publique France.

Il va faire chaud, très chaud. Plus de 40°C par endroits selon les prévisions de Météo France. Pour autant, il va bien falloir aller travailler. Avez-vous le droit de troquer votre pantalon pour un bermuda ou vos chaussures fermées pour des sandales ? Faisons le point sur ce que dit la loi.

Cette désagréable sensation de lourdeur dans les jambes à la fin d’une chaude journée, vous la connaissez ? Si oui, c’est que vous souffrez probablement d’une insuffisance veineuse. Voici quelques clés pour la soulager

S’accorder un temps calme, se reconnecter à soi, profiter du moment présent… faisons le point sur les principaux bénéfices de la méditation.

Voir quelqu’un d’autre bailler vous en donne envie à votre tour ? Rien d’étonnant. Il semblerait que cela soit contagieux. Mais c’est d’autant plus vrai si vous êtes capable d’empathie.

Les douleurs dorsales concernent de très nombreuses personnes. Et dans beaucoup de cas elles sont chroniques. S’il est parfois difficile de les faire disparaître, comment faire pour au moins les soulager ?

Originaire d’Afrique du nord, la bourrache a conquis toute l’Europe après être passée par l’Espagne. Elle est depuis célébrée pour ses nombreuses vertus, dont son pouvoir diurétique.

Yoga du visage ou gymnastique faciale… Réaliser de façon régulière quelques exercices du visage permet il de limiter les effets du vieillissement ?